Psychologische Beratung in Düsseldorf – Klarheit gewinnen, innere Balance stärken
Ganzheitlich. Empathisch. Individuell.
Wenn Stress, Überforderung, Konflikte oder Veränderungen Sie aus dem Gleichgewicht bringen, erhalten Sie einen geschützten Rahmen, um Klarheit zu gewinnen, sich zu stabilisieren und konkrete nächste Schritte zu finden.
50 Minuten im geschützten, vertraulichen Rahmen.
Vor Ort in Düsseldorf oder online.
Wissenschaftlich fundiert & ganzheitlich.
Was Ihnen psychologische Beratung bringt
Sie gewinnen Übersicht, stabilisieren sich emotional und setzen klare nächste Schritte um.
Gemeinsam arbeiten wir fokussiert und strukturiert, damit Sie Fortschritte direkt im Alltag spüren. Wissenschaftlich fundierte Methoden verbinden sich mit einem ganzheitlichen Blick auf Sie als ganzen Menschen – mit Geschichte, Beziehungen, Emotionen und Werten. Je nach Situation fließen Elemente aus Bindungspsychologie, Emotionsregulation, Stressbewältigung und achtsamer Selbstreflexion ein.
Sie stärken Ihre Ressourcen statt nur Probleme zu kreisen.
Sie behalten den roten Faden – klarer Prozess statt Grübelschleifen.
Sie bekommen Tools für den Alltag, sofort anwendbar.
Sie kommen wieder in Verbindung mit sich selbst.
So gehen wir vor – klar strukturiert
Fokussiert, strukturiert, wissenschaftlich fundiert – mit Blick auf deine Geschichte und Werte.
Wissenschaftlich fundierte Methoden verbinden sich mit einem achtsamen, authentischen Vorgehen. Je nach Bedarf fließen Elemente aus Bindungspsychologie, Emotionsregulation, Stressbewältigung und achtsamer Selbstreflexion ein – mit dem Ziel, Sie wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen.
Ressourcenorientiert & ganzheitlich.
Blick auf Geschichte, Beziehungen, Emotionen und Werte.
Elemente: Bindungspsychologie, Emotionsregulation, Stressbewältigung.
Achtsame Selbstreflexion – zurück in Verbindung mit dir selbst.
Anasthasia Coucouriki, M.Sc. Psychologin – Klinische und Gesundheitspsychologie
Ich begleite Sie dabei, wieder Zugang zu innerer Stärke, Klarheit und Balance zu finden – empathisch, strukturiert, alltagstauglich.
So arbeite ich: Wissenschaftlich fundierte Methoden, verbunden mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele – ressourcenorientiert, achtsam und authentisch.
M.Sc. Psychologin, Schwerpunkt klinische und Gesundheitspsychologie.
Erfahrung: Einzelberatung, Einzelfallhilfe, Eltern-/Familienberatung, Begleitung in herausfordernden Lebensphasen.
Haltung: empathisch, achtsam, authentisch; klare Struktur im Prozess.
Rahmen: vor Ort in Düsseldorf oder online; 50 Min. vertraulich.
Stress, Erschöpfung & Burnout-Prävention
Emotionale Belastungen & Ängste
Beziehungsthemen & Bindungsmuster
Selbstwert, Selbstmitgefühl & Abgrenzung
Entscheidungs-konflikte & Neuorientierung
Lebensübergänge (Trennung, Trauer, Veränderung)
Psychosomatische Beschwerden
Nachsorge nach Therapie / Klinikaufenthalt
1
Ankommen & Ziel klären – Wir ordnen Ihr Anliegen und definieren, was sich konkret verbessern soll.
2
Struktur & Tools – Wir arbeiten an den Auslösern und üben passende Methoden, die Sie direkt anwenden können.
3
Transfer in den Alltag – Wir sichern Ergebnisse, planen nächste Schritte und halten Ihren roten Faden fest.
Praktisches zum Termin
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Vertraulicher geschützter Rahmen.
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50 Minuten pro Sitzung.
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Vor Ort in Düsseldorf oder online – du wählst.
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Termine nur nach Absprache
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Privatleistung – in der Regel keine Kassenleistung.
Stimmen, die Mut machen: Psychologische Beratung bei Anthropos
Ausgewählte Erfahrungsberichte zeigen, was sich verändert, wenn Verständnis, Struktur und passende Methoden zusammenkommen.
Ich habe mich von Anfang an verstanden und ernst genommen gefühlt. Die Gespräche haben mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und wieder Klarheit zu finden. Besonders schätze ich die ruhige, wertschätzende Art und die Kombination aus psychologischem Wissen und ganzheitlichem Ansatz.
– Sabine M., 36 Jahre
„In einer sehr belastenden Zeit war die psychologische Beratung bei anthropos ein sicherer Ort für mich. Ich konnte offen sprechen, ohne bewertet zu werden, und habe gelernt, mit meinen Emotionen bewusster umzugehen. Heute gehe ich gestärkter und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben.“
– Tobias K., 42 Jahre
„Ich kam wegen Erschöpfung und innerer Unruhe – und habe viel mehr gefunden, als ich erwartet hatte. Die Verbindung von Psychologie, Achtsamkeit und Körperarbeit hat mir geholfen, mich selbst wieder zu spüren. Ich bin dankbar für diese wertvolle Begleitung.“
– Elena P., 29 Jahre
– Elena P., 29 Jahre
Häufige Fragen zur psychologischen Beratung
Kurze Antworten zu Dauer, Kosten, online/vor Ort und Ablauf.
Psychologische Beratung unterstützt Sie im Alltag – Klarheit gewinnen, Gefühle regulieren, nächste Schritte umsetzen. Sie ersetzt keine Psychotherapie.
Psychotherapie behandelt diagnostizierbare psychische Störungen in einem geregelten Behandlungsrahmen und wird oft von der Krankenkasse übernommen. Beratung ist in der Regel Privatleistung und kann eine Therapie begleitend sinnvoll ergänzen.In der Regel nein – die Beratung ist eine Privatleistung.
Klären Sie ggf. mit Ihrer (Zusatz-)Versicherung, ob Einzelfälle erstattet werden. Die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen.50 Minuten.
Auf Wunsch können wir Abstände und Terminserien flexibel planen.Beides möglich – Sie wählen.
Vor Ort in Düsseldorf oder per sicherem Videocall. Inhalte und Ablauf sind identisch.Individuell – regelmäßig (z. B. alle 1–2 Wochen) oder flexibel nach Bedarf.
Wir richten den Rhythmus an Ihrem Ziel, Ihrer Belastung und Ihrem Alltag aus.Ja, begleitend möglich – die Beratung ersetzt die Therapie nicht.
Fokus auf Stabilisierung, Transfer in den Alltag und konkrete Schritte; auf Wunsch stimmen wir Inhalte achtsam ab.Häufig nach den ersten Terminen: mehr Überblick, erste Tools, klarere Schritte.
Der Prozess ist individuell – wir halten Ihren roten Faden fest und passen die Schritte an.
Was tun in einer akuten Krise?
Bitte wenden Sie sich sofort an Hilfe.
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117, bei unmittelbarer Gefahr 112. Nutzen Sie zusätzlich den lokalen Krisendienst deiner Stadt.
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Hinweis: Ihr Termin dauert 50 Minuten im vertraulichen Rahmen.
Ihre Angaben werden vertraulich behandelt. Details im Datenschutz.